정보드리미의 블로그 정보드리미의 블로그

이번 주는 유난히 빠르게 흘러갔습니다. 해야 할 일도 많고, 마음도 분주했던 일상 속에서 잠깐 멈춰서 '나는 지금 잘 살고 있는 걸까?'라는 생각을 하게 되었죠. 바쁘게 지나가는 하루하루 속에서도 작은 루틴 하나, 소소한 실천 하나가 제 삶을 조금씩 바꾸고 있다는 걸 문득 깨달았습니다. 그래서 이번 글에서는 제가 이번 주에 스스로 발견한 ‘삶을 바꾼 작은 깨달음 3가지’를 공유해보려 합니다. 1. 나를 위한 아침 루틴이 하루를 지배한다이번 주에는 아침 시간을 다르게 시작해보자는 작은 실험을 했다. 기존엔 알람을 끄고 스마트폰을 바로 확인하며 시작하던 하루를, 이번에는 알람이 울리면 그대로 일어나 스트레칭부터 시작했다. 그 다음, 물 한 컵을 마시고 창밖을 3분 동안 바라보며 잠을 깨는 루틴을 만들었..